喫茶 「フルフル」
わたしの生活にスタジオは欠かせない
どこでも
ヨガはしようと思えばできるのです
でも、スタジオはそこにしかないから
そこに行きたくなる
行くと、ただいま と言いたくなる
ある日曜日、好きなクラスを受けたあと
ぺちゃくちゃおしゃべりをしていたら
仲良しの子が休憩に行くというので、当たり前のようについて行った
何度行っても落ち着く喫茶店
「フルフル」
今、旬のいちごフェアをしてました
テンションあがる
友だちはクラス前なので、いちごジュース
わたしは、いちごクリーム
とても美味しい。涙
クリームとアイスがかかってます
まるまる大きないちごが7個も。
ヨガのあとの至福の時間でした。
いちごメニュー全部制覇したい。
2月3月YOGA記録
通常のクラスは置いといて
外部の勉強会へちょこちょこ出かけました
といっても、広島であったもののみですが。
2月の連休はぶっ通しで。
2/10.11
向井田みお先生のWS
ほんとに大好き、一言一言聞き逃したくないくらい
魅力の詰まった先生です。
2/12
マスタースダカーWS
最近はなかなか行けてなかったのですが
久しぶりに参加できました。
2コマ目のみの参加だったのだけど
やっぱりとても勉強になる
改めて体のクセ、弱点を見直す機会に。
3/10
清水誠也先生WS
アシュタンガヨーガの先生
前回、とても楽しかったので今回も参加です。
といっても、前回はミスチルのライブの日とかぶっていて
まさかの1コマ目終わり、カレーはちゃっかり食べて退散したので
今回は、全クラス参加
言葉がとても分かりやすく、色んなものに対してウエルカムな人間性がとても共感をもてる
素敵な先生
しかし、昼からのハーフプライマリーで
相当やられました
普段、アシュタンガをしないので、、、
破壊力恐るべし、、、
直後は全身の筋肉痛
その後、筋肉の緊張からか膝に激しい痛みが。
更にはお尻周りも。1週間以上たった今でも少し痛みが残ってます
とはいっても、毎日のマッサージや自分へ向ける意識が
改めて大切だな、と再確認したので
とりあえず、あまり深刻にとらえてはいません
こんな感覚もヨガだなあ
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春にむけて
いろんなことを調整していく良い時期です
開きすぎてる胸や横隔膜、歪んでる骨盤
この冬の例年以上の寒さは、思ったよりもわたしの身体を変えてました
目を背けてたことに気づいた春
「meal MUJI」大阪 /Feb.2018⑤
友人は日曜もライブをみる予定だったので
少し早めに、お茶をしてわかれました
カフェは、「meal MUJI 難波店」にいきました
ハズレがないので、旅行先でたまにmeal MUJIやMUJI CAFEいっちゃいます
豆乳珈琲
友だちが頼んだ、ガトーバスク
初めて食べたんだけど、2人とも大好きな味でした
ずっしりしたケーキ、大好きです。
ペロリ
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友だちと別れたあとは、一人で大阪駅付近をぶらぶら
お土産を少し買って
あとは買いものをするつもりはまったくなかったのですが
Shiroで素敵な香りのディフューザーを買いました
寒くて泣きそうだった今回の旅
ラスト、乾燥からかとても喉が渇いたので
イチゴのシェイクを一気飲み
16時発のバスで帰ります
きっと広島へ着く時間は、ライブ参戦で新幹線帰宅組とそんな変わらないだろうけど。
のんびり帰宅
次の旅はいつだろう。
食パン屋巡り 大阪 /Feb.2018④
そして、この旅2つ目の目的
食パン屋巡り
(といっても2軒しか行けなかったけど)
まずは、お店の商品紹介文から
わたしの好みはこっちだろう、と勝手に決め付けてむかった
高匠(たかしょう)
食パン専門店で、何店舗がお店があるとのことだったので
難波店へ。
2斤買おうと思ったけど、自粛して1斤にしました
そして次は、
嵜本(さきもと)
高級食パン専門店と。
高匠から歩いて向いました。
このお店は、1枚売りもしているので
とりあえず極美”ナチュラル”食パンの1枚をかってみた
お店の向い側にある「&jam(アンドジャム)」
ジャム専門店が。
パン屋さんでも数種類おいていたので
気になったミルクジャムを買ってみました。
甘くて濃厚なんだけど、甘さがあとを引かない
上品なジャム
甘党のわたしは、平気でジャムだけ食べたりするのですが
そのまま食べても(そういう食べ方するものじゃない)上品さ際立つジャム様でした
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とにかく、パンが好き。まだまだパン屋探索に旅したい