雨の日のcafé
5.13
朝起きたら雨が降っていた
5月、まだ体調が思わしくない
久しぶりに高校時代の友だちと軽くお茶でもする予定だったのに。
せっかくの再会日が雨になってしまった
雨の日は苦手
頭が痛くなるし、身体はどんどん重たくなるし。
着る洋服も靴も、濡れてもいいやつ を基準に選んじゃうし。
この日も朝から少し憂鬱
履く靴から決めて、いつものようにデニムとＴシャツ、羽織り物を着て
待ち合わせの10分ほど前に家を出た
雨だしそんなに人多くないかと思ってたけど、計算ミスで
雨に左右される人はそんなにいないんだ、と感じた。
歩いてる人たちは、屋根がある場所に集中して
アーケード街の下はたくさんの人、人、人。
そんな人たちをかき分けるように、前に前に進みます
待ち合わせ場所は決めておらず、友だちが電車を降りた場所に合わせて
その近くで会うことに。
会ったらすぐにカフェに行こう。と。
たくさんカフェはあるものの、たぶんどこもいっぱいなんだろうなあと
この日は、前もって決めてたお店に行くことに
「CRÉER」
カフェが併設されたセレクトシュップです
とてもゆったりとしたスペースで、雨の憂鬱も人ごみのざわつきも
一瞬で穏やかにしてくれる
この日、久しぶりにコーヒー（正確にはラテだけど）を飲みました
そして、2種類のケーキを半分こ。
友だちと近況報告や、洋服やブランドに詳しいのでその話を聞いたり
仕事の関係でフランスへ行ってたときの旅話
そして、ヨガの話などなど。気付けば3時間くらいいた気がする
顔見知りのスタッフさんと少し話をしたんだけど、
その時に、言ってた言葉が優しくて幸せで忘れられない
雨が憂鬱だと言ったわたしに、
「わたし意外と雨好きなんですよ、山登りをする時、
完全ガードで雨の中ビシャビシャと歩くのが楽しいから」って
街中で雨の中ビシャビシャ遊んでるとヤバイ人だけど、たしかに山の中で開放的な感じを味わうのって気持ち良さそう
わたしはといえば、久しく自然と触れてない気がする
自然の中でのんびりする時間が必要なのかもしれない
久しぶりのカフェインも、ケーキもとても美味しかった
ほっといてくれる空間も
そっと大きな窓から見える平和公園一帯も、そこを歩いてる人たちも
一瞬一瞬が改めて必要で貴重な時間なんだと
ゆったり過ごすと気付けることがある
のんびりし過ぎ
やっと重たい腰を上げてお店を出たら、外は小ぶりになっていて
傘をさしてる人、さしてない人
わたしは極力傘はさしたくない人なので、霧雨を顔に浴びながら
少しだけ、街中をうろついて
友だちをおすすめのパン屋さんに連れて行き、少し明るい時間の間にさよならをした
Cleanse
5月のある日、酵素ドリンクによるファスティングを1日だけ行いました
10年以上前、大きく体調を崩したことがあり
その頃にもある人に勧められて酵素や酵素のサプリメントを飲んでいたので
味などには抵抗もなく、1日を過ごした
今でも、消化不良等の胃腸の調子が悪くなると
「酵源」という粉のサプリメントが欠かせない
この酵源はほぼ毎日飲んでいます
さて、今回はいつも飲んでいたメーカーとは違ったメーカーの酵素ドリンク
モニタリングで試させてもらえることに
ちょうど、身体の重さが気になっていたので
このタイミングはわたしにはありがたかった
今回のドリンクは、なんというか玉ねぎ！の味が強い
後味がニンニク？あ、玉ねぎか。
というほど、玉ねぎの主張が激しいドリンクでした
わたしは、いつものようにお湯で割って飲んでみた
ドリンクのクレンズなので、
その他食事はとらずこの酵素ドリンクだけを飲む、という流れです
まあ、1日だし。
個人的にそんな抵抗なく、過ごしました。
そして、酵素ドリンクあるあるなのか、とにかく甘い
野菜や果物の熟成されたような強い甘みがあるので、満腹感もすごいし
すぐにお腹がすく、ということにもならないのです
用意されてるのは小さな瓶が6本
それを1日で飲む、というもの。
ただ、わたしは6本飲みきることができず
5.5本で1日終了
残りは翌日の朝と、1本は母親にあげました
味覚が鋭くなるので、その後の食事がとても大切。
といっても1日のファスティングだったのでそこまで神経質にはならなかったのだけど
添加物やナチュラルじゃない甘さのものは当分いらない
そしてこのタイミングで、なんとなくカフェインをやめてみた
元々、最近はブラックコーヒーが飲めなくなってきてたし
頭が痛くなったり、動悸や手の震えがくることもあったし
単純に自立神経が弱いので、カフェイン合わないんじゃ？と今更だけど、笑
ということで、なんとなーく
出かけた帰り道の輸入食品売り場でカフェインレスのインスタントコーヒーを買ったら
全然それで平気だった。
深みやえぐみ、酸味などなど、コーヒーの味を楽しめるかと言われたら
首ちぎれそうなくらいのNOだけど、
普段、とりあえずコーヒーの香り楽しみたい、というくらいならこれでもいいや
と、その日を境に
まったくではないけど、カフェインをレスにした生活してます
たまたま初めに買ったインスタントが、とても飲みやすかったので
ネットで大量購入をして
あんなにがぶがぶ飲んでいたコーヒーを一気にやめたのです
「薬膳家菜 聯聯」
この果実、野菜にはどんな効能や摂取の仕方などがあるのか。
何をきいてもすぐに応えて教えてくれる、薬膳料理のお店です
久しぶりに友だちに誘われて、火鍋を食べに行きました
このお鍋は、季節限定で
しかも、人数も少人数では予約できないレアな鍋です
1年ぶりに食べました
しかし、こんなにおかわりあったっけ？というほど
どんどん野菜やお肉の追加を持ってきてくれる
さてさて、わたしがお鍋でお腹いっぱいに食べないのには理由がある
そう、このお店の名物
手作り水餃子をたくさん食べたいから。
初めて食べた時、美味しくて美味しくて、、
それからは餃子目当てできてるといっても過言ではありません
しっかりとしてもちもちの皮とショウガなどの薬味たっぷりだけど優しい具
タレはニンニクあり、なし、と個別で確認してくれます
この日の餃子もとても美味しかった
そして最後日替わりの手作りデザートもしっかり頂いて
大満足な夜会だった
