life

音ヨガ

2017.10.1音ヨガ 毎年、参加している野村賢吾先生のWS今年もいってきました ひとつひとつが繋がっていくような丁寧な解説を身体で体感し身体だけじゃない、自律神経の話もしかりやっぱり心と身体の切り離せない関係をしみじみ感じた 相変わらずの軽い喋り方…

ピクニック @平和公園

2017.9.30前日突然声をかけて開催ピクニック @平和公園 夜のピクニックをしよう、と言っていたのだけどなかなか日程がそろわず朝晩、寒くなってきたので昼にのんびりピクニックでもいいね、という話になり急遽開催した 場所も適当にいろいろ出した結果結局…

引きこもる

2017.9.16 台風を理由に、一歩も外に出ない日にしてみた 休みの日、ほとんど家に居ないので前に、1歩も外に出なかった休日のことを思い出そうとしたのだけど 思い出せなかった 引きこもる、といっても台風が来る前に洗濯や掃除を済ませよう、と。朝は動き回…

想い

音信不通になった友人へ何度も何度も連絡を取っていた子からやっとレスポンスがあった!そんな連絡がきた 音信不通になったときみんなで本当に心配をした。それっきり、なぜわたしは冷静だったのかというとその間に1度、たまたまその子に会っていたから。近…

季節の変わり目 確認の時期

8月、心も身体もざわつく毎日と刺激や楽しみ溢れた夏時間少しずつ見ないふりしていた日常の生活と素直に向き合うためまずは自分の確認を。 9月になって心と身体を整えるため、長期休暇などで乱れていたヨガ時間をいつも通りに戻すところからはじめる 動いた…

秋の気配

2017.9.4 肌寒くなってきた外に出ると、秋の風が吹いていてそれでも少し蒸し暑いのだけど、あの夏の気温と湿度が身体にまとわりつくようなそんな暑さは減った 会社が終わると、もう空は薄暗くなっていて少し寂しく感じるのだけど昔のように泣きたくなるよう…

ミスチルライブ

2年ぶりだろうか。 広島 ビックアーチが会場になるミスチルのライブはこれまで何度も行ったけど、とにかく悪天候が多かった更には、会場が少し不便な場所にあるので帰るのが大変、、、そんな記憶をたどり 今年はチケットもないし、と諦めていたら急遽、友人…

朝の陰ヨガ

2017.8.20歯を抜いた次の日なので常温のクラス陰ヨガに行く 日曜の朝の陰ヨガも集中できてとても好き

歯医者、これでひとまず病院巡りは終わり

2017.8.19 右側の親知らずの抜歯の日おはヨガに行った後、すぐに歯医者へ 朝一、太陽礼拝ベースのこのクラスはとても好きなクラス。 さてさて、抜歯した右の親知らずは左よりも手ごわそうで少し抜くのに時間がかかりましたまたしても、 「大きいのが抜けまし…

2017お盆 最終日

2017.8.16 少しイレギュラーなこともあったけどいつも通りの休日を。 溜まった洗濯や家しごと。 お昼からヨガに。数年ぶりにYちゃんのクラスです出産を機にホットのクラスをやめていて、今年春から復活したものの平日のお昼クラスなので、仕事で受けることが…

2017年のお盆

会社のお盆休みは11日からでした 久しぶりに遠く旅行に行きたくて、タイから台湾といろいろ問い合わせしたもののいろんな理由で延期でも、どこかに行きたい!と、1年ぶりにいつもの韓国へ行くことに いつも一緒に韓国へ行くお姉さん彼女のお盆休みは例年のご…

コーヒー豆受取りと特別クラス

そうそう、以前注文したコーヒー豆は 翌週の土曜に受取りに行きましたまた、とんでもない山の上まで。 買った豆で、水出しコーヒーを楽しんでおります^^ この日は、わたしがヨガの特別クラスに参加していたためそれが終わってから一緒に向かいました閉店近く…

病院通い

7月終わりころから怒涛の病院通いをしていました 肌の調子は落ち着くことなく、揺らいでるしまぶたの上の皮膚炎がよくならないのでここは眼科?と思って眼科へいったら、まったく見当違いで全然的外れなことを言われるし、謎の検査をたくさんされて診察代だ…

歯医者

定期的に行こうと思うのだけど結局、おざなりになってあっという間に時間が経ってしまう歯の検診 フェイスマッサージをするたびに昨年治療した虫歯のあたりが少し響くような痛さを感じ、やっと行ってきました。歯医者 結局、虫歯ではなく歯茎の炎症だと。で…

妄想タイ旅行

もう何年も前から、タイに行きたいのです。 なかなか行けず、やっぱり行こう!と、先日かたっぱしから調べたのですが。 旅慣れしてる友人たちみんなに今はやめとけ。と散々言われ。結局、振りだしにもどった 報道はあまりされていなけれど結構各地で爆発など…

旅行のあと

約1年ぶりの東京旅行 毎年東京へ、必ず1回は訪れるのだけど、行くたび、東京の刺激の強さに疲れてしまいますわたしには刺激が強すぎる街 相変わらず、どこに行ってもすごい人で週末ならなおさら新宿や渋谷なんて通常運転の日常が、広島ではちょっとしたお祭…

旅準備の前夜のこと

夏風邪のおかげで、ほとんどまともにヨガにいけなかった1週間微熱も下がったと思ったら、また出たりを繰り返す。 1日だけホットのスタジオに行ったけどさすがに帰ってからしんどかった。(ばか)そして、金曜日。自分のクラスもお休みさせてもらった。皆勤だ…

はじめての夏風邪

ひいては押し寄せる波は ビールの泡にしか見えない **** 2日連続で海に行った週末日曜の夜から体調が一気に悪くなりなんか嫌な予感がする中、熱を計ったら微熱 症状は、高熱が出るでもなく、喉の痛みと鼻水一番めんどくさいパターンとりあえず、同僚に事前に…

はやいもので

あっという間に一週間がたっています 毎月行っている整体にいったら相変わらず骨盤が歪んでいるという。足を組むくせがまったく直らない ほぐしてもほぐしても1カ月たてば凝り固まっているし流しても流しても1日で色んなものが滞る 毎日毎日ヨガに行ってもも…

オイル恐怖症

昨年の夏前、とんでもない肌荒れ(かぶれ)をしましたというのも、合わない日焼け止めが原因 顔の肌が特に過敏で、赤ちゃんでも大丈夫という日焼け止めやオイルで平気で炎症を起こします 肌バランスが崩れやすいので、吹き出物もできやすく先日、久しぶりに…

音楽

昔きいてた音楽をたまに聞きたくなってひっぱりだします(ネットで) 学生のころに聞いた感覚とは全く違う感覚で聴けたりその頃の自分に、ぐいんっと引き戻されたり思わず口ずさんだりすると、意外と歌詞覚えてるもんだな、と思ったり そんな時、2パターンの…

半年に1回

テレビは半年に1回くらいしかつけません。じゃあ、いつも何してんの?と、よく聞かれます 実家にいるときは、たしかにテレビの前を陣取って毎日テレビを見ていたのですが一人暮らしの部屋では、なぜかまったくテレビを見なくなった たまに実家に帰るとまた、…

チキンカツ

そうそう、お母さんの手料理で何が一番好きですか?なんて質問よく聞きますよね(個人的に、わたしはあまり聞かれたことないですが) たまに、なんだろうなぁとひとりで思う事があって。ミートソースとかサバとチシャのサラダとか、ささみの包み揚げとか一つ…

休み明け

週初めの月曜日はなぜかどの曜日よりも疲れやすく感じます どこにも寄り道することなく、とにかく帰りたい!という衝動にかられやすい月曜日休み明けってみんなそんなもんなのでしょうか。 ヨガに行こうか散々悩んで行かなかった月曜日家に帰ると、部屋改装…

祈り

なにか大きな災害や自分の力ではどうすることもできないような出来事逆にとても身近な問題や操作なんてできない人の心 問題の大きさは関係なく、何か起こるたびにわたしたちは、お祈りをする 幼い頃、なぜかわたしは寝る前にお祈りをしていました無宗教の家…

屋上でヨガ

広島福屋の屋上では、いろんなプロジェクトが開催されてます 今回は、ヨガのイベント。ここ数年何度か行われていますが、前回は雨で中止になり、久しぶりの開催。しかも、これまでは朝ヨガだったのが今回初サンセットヨガです☀︎ 実際には始まった17時半過ぎ…

ぬるいドリンク

カフェでアイスのドリンクを頼む時だいたい、氷なしか、少なめにしてもらいます 冷たいのを一気に飲むのも大好きなんだけどえ?と少し引き気味で見られるくらい、ぬるい飲み物が好きなのです。(炭酸水のぬるいのは無理!) この間いったドーナツ屋さんヨガ…

手の震え

たまに、手が震える おっかしいなぁ~と、いつも思ってたのですがこないだ理由が発覚しました当たり前のように突っ込みを受けて。 何気なしに、手がたまに震えるんだよね〜。なんて話をしていたらそこに居たメンバーから総ツッコミです。 血糖値が下がりすぎ…

正しい香水の付け方を知った日

日焼け止めを塗ります美白とか以前の問題で、この強烈な紫外線に過敏反応してこれ以上肌が荒れないために。日焼け止めを、、、 その前に、荒れない日焼け止めを探さなきゃいけない、、、延々これの繰り返しです。この先もこのやっかいな敏感肌と付き合ってい…

確認作業

先日行った代講でクラス後に、簡単な日誌を書く作業がありちょっとしたクラス内容や感想を書きました。 改めて、毎日ささいなこと何でもいいから記録することって大切だな~と思ったのです。 反省だったり感じた事や、行ったことの再確認をするような作業そ…