ことばのむこう

旅とヨガと友だちと、たまにコスメ

その時、ハッとする

11.3-4

YOGAな連休

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谷戸康洋先生のWS

「0からのYOGA」

2日かけて集中が途切れることなく

いろんな角度からヨガを学ぶことができた

数々のアハ体験をしたので、クラスに少し取り入れてみよう。

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向き合う問題は、いつだって必要なときに訪れる気がする。

今回のWSでまたひとつ、ハッと、勘違いに気づくことができた。

これはわたしにとってはとても大きな気づきで、とても楽になれたのだ

まだまだぐるぐると感情に振り回されてる一角がある

そこをどうこうしてやる、なんて焦燥感はまったくない。

少しずつ気づかされて、

いつかその感情からさえも開放されるときが来るのだろう、とのんびり待ってみることにした