その時、ハッとする
11.3-4
YOGAな連休
谷戸康洋先生のWS
「0からのYOGA」
2日かけて集中が途切れることなく
いろんな角度からヨガを学ぶことができた
数々のアハ体験をしたので、クラスに少し取り入れてみよう。
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向き合う問題は、いつだって必要なときに訪れる気がする。
今回のWSでまたひとつ、ハッと、勘違いに気づくことができた。
これはわたしにとってはとても大きな気づきで、とても楽になれたのだ
まだまだぐるぐると感情に振り回されてる一角がある
そこをどうこうしてやる、なんて焦燥感はまったくない。
少しずつ気づかされて、
いつかその感情からさえも開放されるときが来るのだろう、とのんびり待ってみることにした