後を引くポカポカ

2017.11.6
月曜休みの友だちと
珍しく月曜休みをもらえた友だちと
3人でタイ料理を食べに行く予定していた

のですが、1人の友だちが風邪をひいてしまい延期

残りの2人、どうする？と話した結果
1年くらい前にできたヨガスタジオへ
体験にいくことに。

行ってみたいね～といいつつ
本気で行こうとしてなかったので　笑
タイミングがあってよかった。

広島初のマグマヨガ　とのこと。
スタジオの温度管理が、一つのシステムですべて行われているらしく
温度設定は低いわけじゃないのだろうけど
体感温度は低く感じる

汗もそこまでかくことなく、
少しぬるめのお湯で半身浴をしてるような感覚

あっと驚くような新鮮味のある感じはなかったのだけど
とりあえず、クラスが終わったあとが感動だった
終わって外に出ても
しばらくの間、身体がぽかぽか
汗をたくさんかいて一気に熱が冷めるのではなくて、じわじわと暖かいからなのか。
終わった後の暖かさがなんとも心地良かったのです

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その後は、お昼からどうしても食べたかった韓国料理屋さんへ
数軒、まさかの定休日に見舞われ

少し遠いお店でやっと韓国料理に辿りつけたのだけど
そのお店で少し気分の悪いことが起こり、
ちょっと疲れた週初め
月曜日のこと。