喫茶「フルフル」 ②

またまた行ってきたいちごフェア

（もはやいちごフェアという名前なのか知らないけど）

ヨガクラスのあと、

イベントのフライヤーを渡すために友だちと約束をしていました

早速、持っていこうと思って携帯をみると

予定変更、どうしてもいちごが食べたくなったので

フルフルさんにいます～と。ラインが。

結局、わたしも便乗することに。

前回はいちごクリームだったので

今回は、いちごジュースに

友だちは、いちごパフェを食べてました

それも美味しそうだった。。。

だらだらと1時間以上話こんだあと、おわかれ。

次は、いちごパフェもいいな。

左ほほのニキビ

左ほほのニキビが居座り続けはや数か月。

元々、そんなにニキビのできる肌ではなかったので
なんで～と不思議なまま数か月

昨年のとんでもない肌荒れの名残なのだろう。

さて、それでも
真冬の間は保湿の方が大問題で、保湿保湿、とケアをしていました
でもさすがにニキビ、しつこすぎじゃ。。？と気付いて
ニキビをまず治すのに専念することにした

とにかく、治りかけのニキビがずっと居座ってるし
ニキビ跡がまったくキレイにならないし
治ったかなとおもったら、違う場所に大きなのができるし
の繰り返し

____
ところでアルガンオイルを使ってるのだけど、
そもそもニキビにオイルはいいのだろうか。

今更だけど調べてみたところ、
色んな種類のオイルがある中で、アルガンオイルにはアクネ菌を活発にする作用があると・・・
これじゃん。確実に

とにかく新しくニキビができるのは左ほほのみ

その日から、オイル使用はやめて
アクネケア用のクレンジングと洗顔を使い始めてみた
今、経過観察中です

ニキビが治ったら、たぶんアルガンオイル使用しても大丈夫な気がするのだけど
オイルは一度開けたら、早めに使用しなきゃなので
贅沢に、髪の毛につかってます

ニキビ、いつ治るのかなあ

「OLDMAN’S TAILOR R&D.M.Co-」

先日友だちにおすすめされたお洋服

その時は買わなかったのだけど
やっぱり気になって翌日、買いに行きました。

R&D.M.Co-
ラグラントレーナー

くたっと感がたまらない
とても好きなテイストです。

最近は首周りが詰まった製品が多く、
わたしも好んで選んでいたのですが
久しぶりにくたっとを購入。

この全体的にくたっと
首周りもくたっと
もうとにかく、くたっと。
たまらないのです。

そして、コットン100％の肌触り
ずっと、包まれてたくなるくらい幸せの触り心地

各色そろえたい・・・

自粛です。

喫茶 「フルフル」

わたしの生活にスタジオは欠かせない
どこでも
ヨガはしようと思えばできるのです

でも、スタジオはそこにしかないから
そこに行きたくなる
行くと、ただいま　と言いたくなる

ある日曜日、好きなクラスを受けたあと
ぺちゃくちゃおしゃべりをしていたら
仲良しの子が休憩に行くというので、当たり前のようについて行った

何度行っても落ち着く喫茶店
「フルフル」

今、旬のいちごフェアをしてました
テンションあがる
友だちはクラス前なので、いちごジュース

わたしは、いちごクリーム

とても美味しい。涙
クリームとアイスがかかってます
まるまる大きないちごが7個も。

ヨガのあとの至福の時間でした。
いちごメニュー全部制覇したい。

2月3月YOGA記録

通常のクラスは置いといて
外部の勉強会へちょこちょこ出かけました

といっても、広島であったもののみですが。

2月の連休はぶっ通しで。
2/10.11
向井田みお先生のＷＳ

ほんとに大好き、一言一言聞き逃したくないくらい
魅力の詰まった先生です。

2/12
マスタースダカーＷＳ
最近はなかなか行けてなかったのですが
久しぶりに参加できました。

2コマ目のみの参加だったのだけど
やっぱりとても勉強になる
改めて体のクセ、弱点を見直す機会に。

3/10
清水誠也先生ＷＳ
アシュタンガヨーガの先生
前回、とても楽しかったので今回も参加です。

といっても、前回はミスチルのライブの日とかぶっていて
まさかの1コマ目終わり、カレーはちゃっかり食べて退散したので
今回は、全クラス参加

言葉がとても分かりやすく、色んなものに対してウエルカムな人間性がとても共感をもてる
素敵な先生

しかし、昼からのハーフプライマリーで
相当やられました
普段、アシュタンガをしないので、、、
破壊力恐るべし、、、

直後は全身の筋肉痛
その後、筋肉の緊張からか膝に激しい痛みが。
更にはお尻周りも。1週間以上たった今でも少し痛みが残ってます

とはいっても、毎日のマッサージや自分へ向ける意識が
改めて大切だな、と再確認したので
とりあえず、あまり深刻にとらえてはいません

こんな感覚もヨガだなあ
____
春にむけて
いろんなことを調整していく良い時期です
開きすぎてる胸や横隔膜、歪んでる骨盤
この冬の例年以上の寒さは、思ったよりもわたしの身体を変えてました

目を背けてたことに気づいた春