8.14 昨日と同じルーティーンで朝一のクラスへ 街中の店舗が予約でいっぱいだったので、ドライブがてら宮島口の店舗を予約 いざ、足つぼへ！（フットママさんです） 10年以上前台湾へ行った時、本場の足つぼ体験したことはあるのだけど それからずっとしてい…

8.13 朝一のヨガに行くと仲良しな人たちがたくさんいてうれしくなった ヨガのあと、アーサナについてディスカッションしたりだらだらしたりしてたらみんな帰ってしまっていた 後片付けを手伝いつつ、 明日、足つぼに行こう！と盛り上がり、友だちとさよなら…

rit. craft chocolate and coffee ちょうど船を乗り降りするのにちらっと見えた素敵なお店 朝は9時過ぎだったのでCLOSE 時間感覚がなくなっていたわたしたちは、お盆だから休みなのかな～なんて言ってたのだけど、海遊びから帰ってきたら普通に営業していた …

8.12 平成最後の夏、いざ、海へ 当日、初めましての人に迎えにきてもらって詳細を聞いていると 30人くらいいるんじゃないかなあ？との事実が そんなに！？ってびっくりしたけど、大人数すぎる方が気楽に遊べるのでいいじゃん、って瞬時切替 みんなで船に乗っ…

今年のお盆は旅行へ行くでもなく、家にいました なんの予定もなかったから、夏遊びがしたくて計画したいなあと思っていると お休みに入る数日前に海の御誘いが。 直接の友だちは1人だけであとは知らないメンバーだったので、即答はできなかったのだけど せっ…

バリウムの話 もう二度と飲みたくないと思っていたバリウム 今年、なぜ飲めたのか。について ________昨年、何の情報も得ずにバリウムの洗礼に遭った ただ白いものを飲む なんとなくそんなイメージで向かったら、なんか粉（発泡剤）を口に含んでそれを流すよ…

あっという間に8月に入り、真夏日は続く 8月6日原爆の日は毎年じりじりと熱されるような暑さになる 今年は、このタイミングで健康診断だったため 少し時間をずらして家を出た 検診の案内を何度も確認 前日の夜9時以降口にしていいのは水のみ。更に当日は絶飲…

それなりに浮かれていた 台風で中止になったフェスに向けて、新しいサングラスを買った 別にそのために買ったわけではないのだけど、買うんだったら間に合わせてフェスでかけよ～ と思い、ヨガに行く前に1店舗。そしてヨガの後すっぴんで2店舗と、メガネ屋さ…

年をとると色んなものを引きづりがちなのか フェスが中止になって1週間たってるのに、話すたびに半分冗談でネタにしていたわたしたち ここは憂さ晴らしじゃ、といつものメンバーでカラオケに行くことにした 個人的にカラオケは大好きです 翌月曜日が健康診断…

先日もらった カレンデュラのオイルがとても心地良く、お気に入りに。 ハーブなどの香りは、その時の体調や気分によって とてもいい香りに感じたり、なんだか苦手な香りに感じたり。 皮膚につけると人によって香りが変わったりと、とても繊細なもの。 さらに…

7.28 あっつい毎日、刺すような日差しとむんむんな日中はなるべく外には出たくない とはいえ、体が冷房で冷え切ってしまうので 自然な気温（ある意味不自然だけど、、、）にふれるためお昼休憩、たまに散歩に出かけますそんな暑い日が続く中、台風発生 しか…

珈琲をやめたあたりから、手湿疹が今まで以上にひどくなった まあ、よくあることなのでストレスを感じながらも 耐えて過ごしていたのだけど さすがに生活に支障が、心にいらだちが絶えなくなってきたので 午前中にお休みをもらって皮膚科に行くことにした こ…

少し肌寒いねえと言ってた頃から一気に気温が上がり 更に梅雨に入り、と 今年は、なにもかもが急展開な気がする 冬の寒さも異常だったし。 日本といえば、湿気 特に梅雨から初夏はむんっとした 体に暑さがまとわりつくような感覚 肌ケアもそれに合わせてチェ…

7.22 とても素敵なおうちへいってきた 友人主催のワークショップPhytotherapy(植物療法) 参加人数が予定よりも少なめになったので、のんびりとそれぞれのペースで体験 急遽、フェイスパックをすることになったので メイクをオフして、カオリンとマルベリー、…

7月の3連休、今年はなんだかのんびり にフォーカスしているのか そう、のんびりしてました なんにせよ、暑い暑い毎日でぐったり 友人たちと3連休の真ん中の日、どこかに行こう！と、前から約束をしていたものの なんの計画もたてることなく、当日に。 7.15 …

遡ってGWに行ったアロマヨガのクラス このとき使ったオイルの香りがとても気に入って すぐにアロマの先生に調合を聞いた この日はヘッドマッサージの日 （アロマオイルマッサージをした後に、ヨガをするクラス） 頭にオイル？と思うかもだけど、多めのオイル…