音ヨガ

2017.10.1
音ヨガ

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毎年、参加している野村賢吾先生のWS
今年もいってきました

ひとつひとつが繋がっていくような
丁寧な解説を身体で体感し
身体だけじゃない、自律神経の話もしかり
やっぱり心と身体の切り離せない関係を
しみじみ感じた

相変わらずの軽い喋り方(ほめてる)や親しみやすさに顔がにやける

最後、クリスタルボールのシャバアーサナ
最後に鳴らしたあの音はなんだろうか。
突然、左手がしびれるように動いたのだ

なにはともあれ、休憩中にコーヒーまでご一緒させてもらって
これまた不思議な感じでにやけた

ならったことはすぐにクラスでしたがるわたし
できるだけみんなにシェアしたい

 

ピクニック @平和公園

2017.9.30
前日突然声をかけて開催
ピクニック @平和公園

夜のピクニックをしよう、と言っていたのだけど
なかなか日程がそろわず
朝晩、寒くなってきたので
昼にのんびりピクニックでもいいね、という話になり
急遽開催した

場所も適当にいろいろ出した結果
結局、平和公園

サブウェイでサンドを買って
そのまま平和公園
ドリンクはセブンコーヒー
なんて最高な休日

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ゆっくりのんびりする予定が
川べりのベンチに座ると、なにやらさだまさしの曲が流れ始め

広島さだまさし研究会 という謎の人のコンサートが始まってしまった
その後は、ハワイアンミュージックの人たちの演奏と歌、踊り
音楽を聞いていると、楽しくなってきて
結局そのベンチでずっとのんびりしてました

盛り上がる音楽、しっとりした音楽
色んな国の観光客が目の前を行きかい
隣のベンチには、毎週来てるのだろうかお父さんと小学生くらいの娘ちゃんが読書していた
慣れた感じで娘ちゃんは漫画を読んでいる
なにをしてるにしても、こんな開放的な場所で
お父さんとのんびり過ごせる週末って。
どんな大人になるのだろう    ふと、そんなことを思った

毎日毎日通り抜けてする平和公園
毎日毎日たくさんの人たちが訪れます
いろんな背景を持った人たちがその場に訪れ
いろんなことを感じるのだろう
そこにずっと何も変わらずに、ただあり続ける公園

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連休、実家

つい最近決めたのは
月曜休みの祝日は、なるべく実家に帰るようにする。

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2017.9.18
ここ数年の中では、まあまあ大きかった今回の台風
といっても、幸いなことにそんな大きな被害はなく
通り過ぎていきました

翌朝、空を見上げた
台風が去ったあと、空を見上げる癖がある。
雲がいつも以上にフルスピードで動いていくのをみるのが
なんとなく好きなのだ

そう思って見上げたのに、
今回の台風の翌朝の雲は、いつもと同じ
のんびりと動いていた

少し早めに実家に帰ろうと
朝から掃除洗濯をしたものの、お昼頃になってしまい
急いで家を出たら、
思った以上に強い日差し

帰ったら、母親と祖母の専属美容師になります
カットとカラー

実家に帰ってもほとんどくつろぐことなく
立って施術

なんとなくめんどくさいなあ
と思ってしていたあの頃と違う
手に触れる髪の毛や体温
小さくなった背中や、白髪の増えた頭

切なくなるのではなく
そんなものさえも愛しく感じる

さて、夜からは友人の結婚パーティーのため
早めに自宅へ戻ります

カープの試合もヒートアップ
そんな中、頭にラップを巻いた母親とさよならをした。

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コーヒー豆をフィルターごと乾燥させる

なんてことないいつもの光景をおさめたくなった

連休、台風

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2017.9.17
代講の日
朝一のヨガクラスの代講を頼まれていたので
台風だろうがなんだろうが行かなきゃいけない
朝置きたら
まだ雨すら降っていなかった
となると
一気に自転車モードになり、ぎりぎりに家を出た。
クラス自体も、誰も来ないんじゃ?なんて言ってたけど
10人も来てくれました
ほとんどが歩いて来れる距離の人たちで笑えた

1時間のクラスのあと、
外は、雨・風が強くなり
最悪、近くの駐輪場へとめて帰ろうと思ってたのですが
昼過ぎ、すべての予定を終わらせた空の様子は

まだカッパ着たら帰れそう。
ということで、自転車で帰宅


途中、かなり雨足がひどくなって、頭シャワーあびた人みたいになっていたけど。

この日も、お昼から引きこもり
カープの試合は延期
大好きなお香をたきながら、買ってきたパンを食べた
台風のピーク予報は夜

引きこもる

2017.9.16
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台風を理由に、
一歩も外に出ない日にしてみた

休みの日、ほとんど家に居ないので
前に、1歩も外に出なかった休日のことを思い出そうとしたのだけど

思い出せなかった

引きこもる、といっても
台風が来る前に洗濯や掃除を済ませよう、と。
朝は動き回り、
昼からはカープの試合をみる為に
数か月ぶりにテレビをつけた

残念ながら試合は敗れ
珍しくそのままテレビを見続け、久しぶりにライブBDでもみようかと
ディスクを入れたら
BDを読み込んでくれなくなっていた。
そう、ブルーレイレコーダーが壊れたみたい。

読めるディスクと読めないディスクがあったので
なにか理由があるのかもだけど
どちらにしても、レコーダーの方に不具合があるのじゃないかなぁ

新しいレコーダーの値段を比較したり、
思った以上に、家遊びを満喫して
時間の流れがよく分からない休日は終了

 

スキンケア belif

belif
韓国ハーブコスメブランドです

この2製品も今回の旅行で必ず買おうと思っていたもの
最終日、チェックインした後に
明洞のロッテ免税店で購入

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Numero 10 essence
ザ トゥルー モイスチャライジングクリーム

どちらも保湿力がすごい

エッセンスは、洗顔後10秒
乾燥をふせぐ保湿エッセンス
その後にトナーやパックなどするのだけど
ブースターがわりにもなってくれます

そして、このクリームは
別名「水分爆弾クリーム」ともいわれるほど
朝起きても、付けた直後のように肌の状態が良い
テクスチャーはかなり軽め べたつかない

個人的に、敏感肌でもなにも問題なく使用できて
ともで嬉しい出会いです

※日本の通販サイトでも購入可能です

 

チーク ぼのぼのくん

いまさら韓国購入品

ぼのぼのというゆるキャラ?実は知らなかった、、

あるサイトでこのカラーを見つけて、絶対買おうと思ってたもの。

A'PIEU という、ミシャの妹ブランドらしい。

なんだかどんどん新しいブランドが出てきて覚えきれない

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カラーは青味のあるピンクで

今まで使ったことない色味なのだけど、まさにこんな色が欲しかったので買いました

しかも、クリームチーク。

日本円で800円くらいだったかな、安いけどかなり発色もよくて大満足