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確認作業

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先日行った代講で
クラス後に、簡単な日誌を書く作業があり
ちょっとしたクラス内容や感想を書きました。

改めて、毎日ささいなこと
何でもいいから記録することって大切だな~と思ったのです。

反省だったり
感じた事や、行ったことの
再確認をするような作業
それを意識的に行うことは、新鮮でとても大切。

ブログを書き始めて、実はもう15年くらいたちます。(前ブログ含む)
個人的に、ことばをつなぐことや気持ちを言葉にすること
文字を並べることが好きです。
そして、心も頭もいっぱいでどうにもこうにもならなくなった時
わたしの場合ことばにする という確認作業をすることで
シンプルで変わらない軸を見つけることができるから。

繰り返し綴り続けてるのですが。

ぽやーんとした毎日を送っていると、あっちこっちに意識が持ってかれて
なんでもないこと、という毎日にすら気付かずに生活をしてしまう。

改めてこれからも、記録を続けようと思いました。
一日に数分だけでも。

忘れちゃだめだと思いつつ、
忘れがちなことを、意識的に記録するということ。

メロンと小指と晴れの日

2017.5.21
起きぬけに、メロンを切っていたら
どうやったのか分らないけど、小指の肉も一緒に切っていました。
あ、やば。と思った瞬間に、おもわず手を心臓よりも上にあげていました。
それでも、とりあえず傷口をティッシュで押さえ
方手は万歳のままメロンを切ります。

なによりもメロンが食べたい。

午前中の予定までの時間、ほとんど方手万歳で過ごしていたら
おもったよりも早く血は止まってました。
でも、午前の予定というのが代講だったので
さすがにヨガをするとまたまた血が出始めたのですが、、汗笑

代講だったのは、いつもとは違うスタジオ。
クラスは1時間、お昼前にはフリーになったので
1人ぷらぷら歩いてデパート探索したあとスタバで休憩

久しぶりに頼んだカフェモカ
すっかり忘れてたけど、ホットだとホイップが入る!
可愛い女の子がホイップを入れ始めたので
あ、ホイップ多めで!蓋もいらないので。と思わず言ったら
目をキラキラさせて、
ホイップ多め美味しいですよね、たくさん入れますね!
スプーンですくって食べるのも美味しいですよ♡

と言われて受け取ったものがコレ。
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大惨事です。笑

席に着くまでにも苦戦をし、紙ナプキン何枚使ったことでしょう。
素直なわたしは、ちゃんとスプーンも持って
荷物を置いていた席までなんとか辿りついたけど
たぶんそれまでに、何滴かこぼしてる。。。

うそ~、、て心の中で爆笑ですが
一人なので、冷静なふり
おもしろくて写真もとりまくり
小一時間のんびりしてました

帰り道に寄った平和公園。帰りたくないくらいとても良い天気で、
少しボーっと休憩してました。

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待ってる誰かも用事も
考えなきゃいけないことも
行動言動すべての意味も何もない
そんな時間を堪能
幸せ~

扇風機

扇風機を出した

何時に帰って何時に寝ようと
6時過ぎには目が覚める
週末の朝、活動音のまるでない静けさがとても好きで
土曜日、やっぱり目が覚めた6時過ぎ
カーテンを思いっきり開け、窓もあけ
滞った部屋に新しい空気を入れた

電車の音と、土曜通勤中の人の咳払い、鳥の鳴き声
そんな音をなんとなく耳に入れるのが好きなのだ

さて、週末にまとめて一気にいろいろしようとするので
平日のわたしの部屋は基本カオスです
8時を過ぎて、そろそろいいか。と、洗濯を始め最後の衣替え作業に入りました

ふとクローゼットに扇風機を見つけ
外の日差しの強さを眺め
これは一気に夏が来そうだな、と思ってそのまま扇風機を出した

案の定、あっという間に暑くなって
思ったよりも早く扇風機を動かしてます。

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やっぱり欲しかったもの。

先日の福岡で、散々悩んで結局買わなかったモノがありました
それが、やっぱりどうしても忘れることができず
ネットでも買えるか、と探しても
売ってない・・・!

なので、、
まさかの東京出張中の友人へ連絡をし、行けたら買って帰ってきて~
というお願いをしたのです

快く引き受けてくれて
最終日、新幹線に乗る前に買ってきてくれました!
ありがとう涙

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TEMBEA for DESCENTE BLANC
GROSGRAIN“d”CAP

そう、デサントブランとテンベアコラボのキャップ♡
色はカーキ

数年前(ロン毛時代)から、キャップラバーです
髪を切ったばかりのときにキャップをかぶったら、とてつもなくボーイ感が出て、ショックを受けたのですが、、
この春にもう一回かぶってみたら全然問題なし!むしろ、ロングのときよりも活用しそう。
ただ、ボクちゃん感出過ぎには注意。

ひとつのオシャレとしても、年々強くなっている夏の日差しや紫外線対策としても外せないアイテム。

 

※そして久々に可愛くてときめいたショッパーf:id:momnn:20170523124451j:image

オルタナの化粧水

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oltana
TIME MANAGEMENT ESSENCE

化粧水というよりも
ブースターとして使いたくて気になってました。
なんせ、高機能化粧液!ブースター、化粧水、美容液、乳液の機能を凝縮したもの!っていうから。
気になるじゃないですか。ねぇ。
さらにブランドコンセプトも惹かれちゃうし。

 

さて、
ちょうど、使用していた化粧水がなくなりそうだったので
福岡で実際にテクスチャーを確認してから、購入しました

使用してみて、
お肌への吸収率が本当にいいです
わたしはブースターとして使用して、ちがう化粧水を重ねづけしてます。
さらに、クリームと美容液を。

今のところ、目に見える肌質改善というものはないけど
肌にやさしくて浸透していく感覚がとても気持ちいい

決定を減らす

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毎日同じ服を着る そう決めてる人がいる
毎日、食事はローテーションメニューにしている
そう決めてる人がいる
そこには選択という「意思決定」が必要ないのです

決定を下すには、それぞれに大小あれどもエネルギーを要します。
本当に大切なことの判断を下すとき、
間違った判断をすることがないように、意思決定の数は少なくしたい
そういう考えだそうです

朝起きて、洋服を選ぶ
たくさんの洋服、それは自分の財産であり何か豊かにしてくれるような気がするものたち。
でも、そこにある選択という意思決定のエネルギーは
わたしたちの時間と自由と効率に負担を与えてるかもしれない
それはもしかしたらストレスになっているかもしれない。

毎日白いシャツに黒いパンツを着ている人がいれば
毎日白いシャツにデニムを着ている人がいます
でもそのシャツにはそのパンツや靴には、きちんとこだわりはあるのです
わたしの好きなヨガ哲学の先生も、毎日の洋服を決めているみたい。

その話を聞いたとき、
さすがに、わたしも!とはならなかったのですが。苦笑
昔に比べると、明らかに洋服を選択することに負担を感じていないな、と改めて気付きました

昔は流行ごとに色んなアイテムを購入したり。
そこには着まわしできそうにないパターンのものや
明らかに洋服ばかりが主張してるもの。
散々悩んで家を出た後に、この服でよかったのかなんて不安になることもあったり、
周りをみたら、みんな同じようなスタイルをしていて、そこに少し安心したり。

今の自分には、洋服はそんなにたくさん必要ないし
色は違えど似たようなスタイルばかり。
それは自分が本当に好きなものたちばかりだからとてもハッピーだし
無駄な買い物も減ったし
クローゼットの中もまとめやすい

朝起きたら、いつものように
Tシャツとパンツを選び、羽織ものを選ぶだけ。
アイカラー遊びが好きだから、メイクは少しだけ楽しんで
あとは、毎日同じ香りをまといます。
雨の日は、濡れてもいいパンツと靴を選び、その他はいつもと同じ。

それだけで、ただ「わたし」が完成する。


もちろん、何を着よう、という楽しさやときめきを感じたい時もある。
そんなときは、場面に応じて
たまにいつもと違ったメイクや、いつもと違ったスタイルを楽しんでいます。

香りの組み合わせ

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先日行った福岡で、ジョーマローンのボディクリームを買いました。

ずっと気になっていたのですが、広島にはお店がないのです。
さすがに名前と香りの詳細メモだけみてネット購入するなんて博打もできず。笑
天神まで連れてってもらいました。

気になっていた香りは店頭になかったのですが
今回は、ブラックベリー&ベイボディクレームを購入

ジョーマローンの製品は、単品使いよりもブレンドをして
さらに自分独自の香りを楽しむことができます
わたしの使っている香水がベルガモットなどが入った柑橘系。
この香水と組み合わせて使おうと購入したのですが
これが思ったよりも香りが馴染んで、相性がよかった!

気取った格好もキャラじゃないし、ハイセンスも持ち合わせてないけれど
なんだかいつもふわっといい香りのする女性になりたいもんです。(香りだけでも…)