ヨガとカレー
2017.08.26
涼しくなったといっても
必死で準備をして必死で自転車をこげば
やっぱり汗だくになるもので
朝の11時から、アシュタンガのWSがあったこの日
汗だくで、友だちの主催する会場へ向かった
ヨガマットは輪ゴムでとめたまま小脇に抱えて
土曜の昼時、本通りを小走り
この日の先生は、清水誠也先生
難しい言葉はほとんど使わず、基本的なことをシンプルに伝えてくれた。
とにかく分かりやすかった。
身体の使い方、
怪我をしない使い方
心地良く、呼吸を感じれる使い方
約2時間のクラス（1部）だったけど、
楽しく、魅力的で、とても勉強になった
今まで、無意識に使ってた身体の感覚と知識がピタっと繋がっていく感覚
残念なことに、
わたしはこの日、夕方からミスチルのライブに行く予定だったので
2部には参加できず、残念
それでも、主催のＴさんが
せっかくだから。とお手製カレーを用意してくれました
彼女のご飯は美味しくて優しくて大好きなのです。
夏野菜カレー
カレーのトッピングに
お手製白菜キムチ
ジャガイモソテー
刻んだゆで卵
香菜とツナのマカロニサラダ
切干大根は、戻したきりぼし大根にかぼすとお醤油をたらしたもの
生野菜サラダ
こんな最高のご飯を500円で提供してくれます
ひとりで全部準備してくれていつもありがたい、、、
すでに2部が始まってる中
盗み聞きをしながら、こそこそと食事をし
こそこそと帰宅しました
この日勉強したことは、クラスでも少しずつシェアしていこう。
20年以上ぶりに従兄に会う
2017.8.22
突然父親から、いとこが広島に来るらしい
と連絡があった。
親戚づきあいがほとんどない我が家、最後に会ってからもう20年以上
きっと見ても分からないだろう。
突然なんで来るのか不審がっていたら、
仕事を辞めて、5か月近く東南アジアを旅していたらしく
香港から帰国する際に
なかなか広島に来れないからいい機会だ、と広島ルートで帰国したらしい
20年も会ってないとか関係ない
とりあえず、5か月近くまわった世界の話や写真をたくさん見せてもらい
この日の夜、私は
いいなぁいいなぁ。 を何百回も言った
いいなぁ。
歯医者、これでひとまず病院巡りは終わり
2017.8.19
右側の親知らずの抜歯の日
おはヨガに行った後、すぐに歯医者へ
朝一、太陽礼拝ベースのこのクラスはとても好きなクラス。
さてさて、抜歯した右の親知らずは左よりも手ごわそうで
少し抜くのに時間がかかりました
またしても、
「大きいのが抜けました」
からの、「こちらも持って帰りますか？」のお尋ねが。
・・・前回も持って帰ってないんだけど。
今回も丁重にお断りした
お盆あけの仕事疲れが抜けない終末
お盆 最終日/Aug.2017
8.16
少しイレギュラーなこともあったけど
いつも通りの休日を。
溜まった洗濯や家しごと。
お昼からヨガに。
数年ぶりにYちゃんのクラスです
出産を機にホットのクラスをやめていて、
今年春から復活したものの
平日のお昼クラスなので、仕事で受けることができず。
もう、これは行くしかないでしょう！
と、かなり前から意気込んで予約してました
クラス内容の安定さ
きもちいい、心地いい
旅行後のざわつきや疲れも癒す、穏やかな時間を過ごせました
最高のリセット日
長かったような短かったような
あっという間のお盆休みももうおしまい
