お盆/Aug.2018⑤ 足つぼと伊都岐珈琲factory

8.14

昨日と同じルーティーンで朝一のクラスへ

街中の店舗が予約でいっぱいだったので、ドライブがてら宮島口の店舗を予約

いざ、足つぼへ！（フットママさんです）

10年以上前台湾へ行った時、本場の足つぼ体験したことはあるのだけど

それからずっとしていなかったから未知の世界

感想としては、ひたすら腸のつぼが痛かった

まずは足湯をしてそのあと30分の足つぼに。

しかし、痛い。涙がにじむほど痛い

20分以上やってるのに、足の裏が真っ白ですよ～と。本来、足つぼで血行が良くなると足の裏の血色も良くなるはず。やっぱり冷えがひどいらしい

結局、足裏は3日以上痛かったし、ひざ下には数か所青あざができた

これ痛くなくなることあるんですか？なんて聞いたら、痛さがいた気持ちいいに変わって行くんですよ～と言われました

とにかく痛い、でもなんか効いてる気がする

痛さと冷えがひどいので、ひとつの治療として定期的に通おう

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◆伊都岐珈琲factory

ぐったりとでもすっきりとした後、宮島口にある伊都岐珈琲factoryへ

島内じゃなくて宮島口にあるのをこの日初めて知りました

3年ほど前からあったみたい😲

ここで豆をひいて、各店舗へ送りだしてるらしい。カフェ内はとても広々としていて居心地もいい

施術のあとだったので、身体にいいものを取り入れたい気もしたのだけど

せっかくだから、とカフェラテとレモンケーキを頂きました

とまらないおしゃべりはあっという間、CLOSEまで居座ってしまいました。

足つぼと甘いもの時間、いろんなデトックスをする時間はやっぱり大切だな

お盆/Aug.2018④

8.13

朝一のヨガに行くと仲良しな人たちがたくさんいてうれしくなった

ヨガのあと、アーサナについてディスカッションしたりだらだらしたりしてたらみんな帰ってしまっていた

後片付けを手伝いつつ、

明日、足つぼに行こう！と盛り上がり、友だちとさよならをした

帰りにスーパーで買いものをしたら、帰ってすぐに洗濯

まだまだじりじりと焼けつくような毎日

洗濯を干したら、一瞬で乾いちゃう

クーラーをつけたのんびりしていたら、母親から連絡があり

今から母さん美容院なんだけど、終わるまでの間父さんの相手してもらえない？って

なにやら送迎役の父親の遊び相手をしてほしいと。

ちょうど、美容院の近くにショッピングモールがあるからそこでお茶でもしようか、、、と、少し重い腰を上げて一緒に美容院へむかいました

2時間ちょっと待機。母親を迎えに行き、わたしは家に送ってもらい解散した。

さてさて、お盆の最終日、まったく予定を入れず何もしない日にしようとしてたのだけど、

なにやら実家へ帰る事になりそうです、、、

お盆/Aug.2018③ リトルダント【rit.】

rit. craft chocolate and coffee

ちょうど船を乗り降りするのにちらっと見えた素敵なお店

朝は9時過ぎだったのでCLOSE

時間感覚がなくなっていたわたしたちは、お盆だから休みなのかな～なんて言ってたのだけど、海遊びから帰ってきたら普通に営業していた

チョコレート専門店

中には、チョコレートはもちろん焼き菓子も多種類ありました

期間限定のカカオのスムージー（名前忘れた）と大好きなブラウニーを購入

海で両足の甲をやけどして、身体もほてっていたので冷たいスムージーがしみる

友だちの買ったソフトクリーム♡

濃厚でとても美味しかった

みんなそれぞれで解散だったので少しのんびり時間を過ごしてから送ってもらいました

家に着いたのは18時過ぎ　ちょうどいい時間。

そのまま、すぐに洗濯をまわしてる間にお風呂に入り、保湿ジェルと保冷材でやけどした個所や日焼けした体をケア

足の甲に関しては10回以上ジェルをつけました

とにかく保湿が大事

綺麗にビーサンの跡はついたけど、いい夏の思い出

普段の生活では頭から足の先まで日焼け対策をするのに、海での日焼けはOKなのが自分でも不思議　笑

さて、あんな場所にチョコレートのお店があるのも知れたし。今度はチョコレートが大好きな友だちを連れてまた行こうと思う

お盆/Aug.2018②

8.12

平成最後の夏、いざ、海へ

当日、初めましての人に迎えにきてもらって詳細を聞いていると

30人くらいいるんじゃないかなあ？との事実が

そんなに！？ってびっくりしたけど、大人数すぎる方が気楽に遊べるのでいいじゃん、って瞬時切替

みんなで船に乗って、プライベートで遊べる浜へ行く。約20分くらいの海旅

ちょうど満潮時だったらしく、到着したら浜がほとんどなかった

泊まりで過ごしたというメンバーたちのテントすれすれまで海状態でした。笑

ある意味すごい光景を見させてもらったな

それからだんだん潮が引いて行ったので、少しずつ荷物を広げたり

テントを増やして日陰を作ったり

着替える場所とか無いよ～、と事前連絡で聞いていたので水着着用

ここ数年のSUPYOGAや海遊びで、整備されてないビーチで遊ぶことも多かったので、なんとも思わずに参戦したけど

昔の自分だったらそんなことさえもどうしたらいいんだろう、と不安症を発揮してた気がする。

そういった意味では、色んな海へ連れて行ってもらった経験が役に立ってるなあ、と改めて感謝。笑

まずは日焼け止めを塗りあい、ラッシュガードを羽織って帽子サングラス装着。カメラ片手に散歩（といっても歩きまわるスペースはない

みんなが好きに遊んでいる光景をのんびり眺めていると、友だちがいない

あれ？と探していると、いつの間にかSUPを持っていた人たちのところへ行っていた。貸してほしいと交渉してたみたい。笑

SUPを持っていた人たちは2人だったのだけど、ボードは3体持っていたので快く貸してくれ、まさかのSUPDAYになりました

実際のところ、遊ぶ道具を何も持っていってなかったからとても助かった

何もなくても楽しめただろうけど、それ以上に満足幸せな時間を過ごせたな

1年ぶりのSUPは思った以上に漕げた。やっぱり海のSUPが好きだなあ

瀬戸内の海はとても穏やかで、沖に出れば出るほど本当に凪の海を実感できる

だれかと競うことや誰かのペースで動くことが苦手なので

のんびりと海の上を散歩する心地良さはわたしには最高の時間

みんなSUPに興味を持ち始め、来ているメンバーみんなで代わりばんこに遊ぶ様もなんか嬉しかった

そして、貸してくれた人たちがどんどん色んな人に乗ってもらいたい、と嬉しそうに笑ってる姿が素敵だったな

食事もたくさん用意してくれて至れり尽くせりでした😭✨

お昼前に食べたおみそ汁やにゅうめんは絶品

バナナボートやウエイクもしていて、何度か誘われたけどバナナボートみたいな刺激的なのよりものんびり海の上でぷかぷかするのが好きだし

10年ほど前に楽しんだウエイクも、最後に首の筋を痛めたことがあり、その間1ヵ月ほどヨガができなかったから自粛。笑

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初めましての挨拶をみんなとかわしたわけじゃなく、最後の最後までほとんどの人の名前は聞いてないし、全員と話をしてもない。

そんな距離感で成り立ってる環境が心地良くて、時計を全く見ない贅沢な時間を過ごしました。

お日様が高い位置にあるから、2時～3時くらいかね～

なんて言いながら、ボードの上でのんびりできるなんて本当に幸せ～

いろんな環境にありがとうの一日

お盆/Aug.2018①

今年のお盆は旅行へ行くでもなく、家にいました

なんの予定もなかったから、夏遊びがしたくて計画したいなあと思っていると

お休みに入る数日前に海の御誘いが。

直接の友だちは1人だけであとは知らないメンバーだったので、即答はできなかったのだけど

せっかくだし、写真撮りたいし。と、行くことに。

5連休、なんだかんだと楽しく過ごせそう。

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まず初日の8.11

◆YOGA WS

中井まゆみ先生のWSへ参加するため友だちのスタジオへ

ここではいつもはお昼ご飯も食べて団欒を楽しませてもらうのだけど、今回は夜の予定があるためやめときました（お蕎麦おいしそうだった・・・

中井まゆみ先生、とても素敵な先生でした！

筋調整ヨガ　というヨガを考案された先生。こうやって広島でクラスを受けることができるなんてとてもありがたいこと。

ひとつひとつとても丁寧で分かりやすい解説、実際に体で体感することで

知識がストンと落ちてくる。

とても安全なヨガで、身体を無理することなく使っていく方向が見えてくる。

穏やかな話方と、たまにブラックジョークも交えてとても楽しいクラスでした

とても勉強になったし、これからに繋がるヨガを学べて感謝です。

◆Dinner Time

朝から昼過ぎまでヨガを学び、一足先にスタジオを後にしたわたしは

一旦自転車をとめていたパルコへ

新しい水着を買おうかと、何店舗かみてみるもあまりピンと来るものがなくて

もういいや、と帰宅することに。

(ここでリュックを無くす、というまさかの事件を起こす。笑  すぐに見つかりました)

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木曜から兄が名古屋から帰省していて、この日10年以上ぶりに家族で外食予定だった

残念なことに、祖母の体調が悪く欠席になったのだけど。。。

とりあえず18時予約までに予約をしたお店にいかなきゃいけない

それなのに、平日受け取りできないわたしは16時～18時受取で宅急便を2件待つ。笑

洗濯しながら軽くフルーツをつまみ、母親からなんで今日受取にしてんの！？と呆れられながらも

きっと16時過ぎにはすぐ来てくれるだろう、と謎の自信を持って待っていた

案の定、16時半には2件ともに荷物が届いたので、早めに家族と合流

予約していたのは、「焼肉　ふるさと」という焼肉屋さん

焼肉屋さんなんて何年ぶりだろう

なぜこのお店になったのかは置いといて、お肉をあまり食べないわたしはサイドメニューを楽しみに行ってきました（ごめんなさい

といっても、お肉のお店

ひさしぶりに美味しいお肉食べたなあ！と感動

あんなに綺麗なお肉の割にお値段は優しいなんて、そりゃみんな行きますよね

タン美味しかった～カルビも、鶏も。さっぱり焼きしゃぶも。

そしてわたし的メインの韓国冷麺

懐かしい～このでんぷん質のゴムみたいな麺、懐かしい～

スープが少しオリジナルで、すだちがたくさん入っていて酢橘の酸味の広がるスープでした

母親は少し馴染まなかったみたい。

兄が頼んだ、カルビクッパも美味しかった

あ、あとチャンジャ巻きも・・・

全部、とても美味しかったです。

兄と楽しみにしていたユッケは、この続く暑さで一時提供をしていないと。

まあ、納得のいく理由でした　笑

最後は手作りプリン🍮

とても美味しかったからおばあちゃんにお土産として渡しました

久しぶりにこうやって家族で食事をするって本当に幸せな事だなあ

別に何を食べたとしても、とても満たされた気がする

また、一緒にこんな時間を過ごしていきたい。