張替え作業
ベッドの下に黒いゴミが表れ始めた昨年夏ころ
掃除をした直後もお構いなし、何度も何度もあらわれる。
何のゴミだろう、と
ベッドの下をのぞいてみると、マットレス枠の下にあてている不織布が
朽ちてボロボロとはがれていたのです
しかも、引っ張ったら粉みたいな炭みたいな状態になり
ポロポロ
きれいにとることができない
そんなカスが落ちてくるたびに、コロコロで掃除したり、掃除機かけたり
床拭きしたり。
きりがない
今年に入り、意を決して張り替えよう！としたら、
思わぬ現実
まさかの不織布が外側と内側の2重で貼ってあった
とりあえず、1人ではできないので友だちにお願いをして
週末に来てもらうことに。
それまでに、張り替える布を準備しとこうと、まずは布探し。
生地屋さんが減った広島市内、さらにホームセンターも中心地になく不便
仕事帰りにちょっと買いに、ということができずどうしよう。
そこで、ネットを見たり、いろいろ調べた結果
マルチカバーかシーツが同じくらいのサイズだから使えるじゃん、生地屋さんじゃなくてもいいな、という結論に。
とりあえずその日、ダメ元で帰り道にあるドンキホーテに行ってみると
シーツ半額を発見
約700円で買えちゃいました
実家から、業務用のホッチキスを借りて作業開始
おもったよりも時間がかかり約2時間で布の張り替え終了
これで変なゴミが落ちてくるストレスの毎日から解放です
いつも快く手伝ってくれる友だち、本当感謝
この後、スタバで気持ちドリンクをプレゼント
といっても、そのスタバまでの運転は友だちなのだけど・・・苦笑
朝ミーティングでスタバ
ミーティングって
毎週するの？
月に何回か？月一？
なんて、まったくの手さぐり
そんな感じでスタートしたミーティング
どうなるのか分からないけど
参加できるとしたら、会社に行く前の朝ミーティングだけ
さっそく、遅刻して参加してきました
しかもミーティングよりもスタバに気をとられ
チャイが飲みたい、と前日の夜から気合十分
なのにスタバカードの残高が300円くらいしかなくて
一気にテンションダウン
結局、ドリップコーヒーにした
今回に限らず
行く前から決めてたものを直前にやめて違うものを注文することが
結構あったりします
2018年の初ヨガは？
2018年初ヨガは
自分でもびっくりだけど1月1日でした
もうボロボロで、捨てようかどうしようか、、と
なぜか年末に実家に持って帰っていた初代ヨガマット
朝からおもしろくないテレビが流れていて
なんとなく廊下に出ると、そのマットが目に入り
そのまま
暖房もなにもない廊下で
だただたフローを繰り返す元日
そんななんとなくの流れで、新年初のヨガをしたのです
なんだか不思議
iPadでお気に入りの
harukanakamura×evam eva の音楽を流しながら
リビングから聞こえるテレビの音やぬくもりも
ドアひとつ隔てて
廊下だけ少し膜がはったような
静けさと凍えそうな冷たさの中、足の指の感覚がマヒしそうになる直前まで
身体を動かした
伸ばす、緩む、引き上げる、縮める
そんなに長い時間ではなかったのだけど
ゆったりとした時間が流れる中の集中が
なんだかこの1年が
とても素敵な1年になる気がした
小さなヨガクラス
昨年の年末あたりから
たまに友人とヨガをする時間を過ごしています
今年も継続
週末に開催しました。
急遽当日決まり、2人も参加してくれた
この日は、うちの狭い部屋で開催
と言っても、マットを2枚とイントラスペースもぎりぎり確保できます
1人、頭が痛くなったからやめとこうかな
と言ってたのだけど
滞ってるのを流した方が良いような気もする、、というので
来れそうだったらおいで
というと、頑張ってきてくれました
肩首肩甲骨周り、足の指先から股関節周りをじわじわ
丁寧に約1時間と少し
終わったあと、身体が軽くなった。といつも言ってくれる
頭痛も治ったみたいでよかった
少ない人数で行うときは、
一人ひとり丁寧に見れるし、それぞれの身体を見ながらオプション追加できたり
そのままホールドしてもらってたり
丁寧にみれるのでお互いにより満足な時間を過ごせる気がする
時間が合えば、これからも定期的に開催しよう
